EbrulimMm_88
Üye
- Katılım
- 6 Eki 2023
- Mesajlar
- 22,538
- Tepkime puanı
- 0
- Puanları
- 0
Spordan en iyi şekilde faydalanabilmek için, hangi egzersizleri yapmanın daha etkili olduğunu bilmek önemlidir. İyi bir egzersiz programı, vücudunuzun ihtiyaçlarına ve hedeflerinize uygun olarak planlanmalıdır.